خلى بالك.. نصائح يجب اتباعها قبل وأثناء وبعد تلقي لقاح كورونا
حصل العديد من الأشخاص على اللقاح ضد الفيروس القاتل. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر ببعض التوتر بشأن عملية التطعيم ، فهذا أمر مفهوم ؛ ولكن كل ما عليك القيام به هو الاحتفاظ ببعض الأمور التي يجب القيام بها وما لا يجب فعله بشأن اللقاح ونقدم لكي اليوم
حدد موعدك والتزم به
قد يكون لولايتك متطلبات معينة لتسجيل وجدولة جرعتك. تعرف على ما ينطبق على ولايتك وحدد الموعد.
الاحتياطات اللازمة عند تلقي اللقاح
ارتدِ قناعًا أو غطاءً للوجه
سيطلب منك موفر اللقاح ارتداء قناع . لا يزال ثبت أن الأقنعة تعمل على إبطاء انتشار جزيئات COVID-19 الفيروسية ، وستكون قريبًا نسبيًا من الأشخاص في مراكز اللقاح.
انتظر في العيادة لمدة 30 دقيقة
سيطلب منك معظم مقدمي اللقاحات الانتظار في المنشأة لمدة 30 دقيقة بعد التطعيم لمراقبة أي آثار جانبية فورية وشديدة. حتى لو كنت تشعر بخير ، يرجى الانتظار.
ارتدِ قميصًا قصير الأكمام / بلوزة فضفاضة لتسهيل الأمر
تذهب الحقنة إلى كتفك ، لذا ارتدِ ثوبًا فضفاضًا قصير الأكمام ليسهل على الممرضات أو الأطباء تطعيمك ولراحتك أيضًا.
لا تحصل على لقاحات أخرى في نفس الوقت.
إذا كنت ستحصل على أي تطعيم روتيني آخر ، فانتظر لمدة 14 يومًا بين ذلك اللقاح ولقاح COVID-19 الخاص بك. تم وضع هذه التوصيات لأننا لا نعرف حتى الآن كيف يمكن أن يتفاعل لقاح COVID-19 مع اللقاحات الأخرى.
نصائح بعد الحقن
* بعد الحقن ، حافظ على نظافة المنطقة وقم بوضع قطعة قماش نظيفة وباردة ومبللة على المنطقة.
* تحريك وممارسة الذراع.
* بالنسبة لأولئك الذين يعانون من سيولة الدم ، فإن الضغط اللطيف يساعد في تقليل الكدمات.
* إذا كان هناك ألم مستمر ، يمكنك تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ما لم يناقض طبيبك.
* سيختفي الألم والتورم في غضون أيام قليلة ولكن إذا كنت في شك ، ناقش الأمر مع طبيبك.
* قد تشعر بردود الفعل الخفيفة المعممة مثل الأنفلونزا وقد تؤثر حتى على قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية ولكنها ستختفي في غضون أيام قليلة.
* هذه الآثار الجانبية ناتجة عن الالتهاب الذي يحدث داخل جسمك. يتفاعل جسمك مع اللقاح ويعمل على محاربة العدوى المحاكاة. تظهر هذه الأعراض أن جسمك يبني استجابة مناعية صحية. لا تعالج الآثار الجانبية للقاح قبل أخذ اللقاح وتناول الأدوية فقط إذا كانت لديك أعراض (يمكنك الاحتفاظ بالأسبرين أو الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو مضادات الهيستامين في المنزل إذا كنت تريد).
*شرب الكثير من السوائل
* ينصح بتناول الأطعمة المعززة للمناعة للمساعدة في الشفاء العاجل. يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء وذات خصائص مضادة للالتهابات.
