غير مكلفة ومتاحة بالمنزل.. تخلص من رائحة الفم الكريهة بـ 5 معطرات طبيعية

تنبعث رائحة كريهة من أنفاسنا عادة في الصباح عندما نستيقظ من النوم، بسبب تراكم البكتيريا بين عشية وضحاها.

 لكن بعض الناس يعانون من رائحة الفم الكريهة المستمرة، والتي يمكن أن تكون محرجة جدًا خاصةً عندما يكونون في اجتماع أو في الخارج مع الأصدقاء.

في حين أن أفضل حل للتخلص من رائحة الفم الكريهة هو إجراء فحوصات الأسنان بانتظام، فإن بعض العلاجات التي تم اختبارها بمرور الوقت قد تساعد أيضًا في التخلص من هذه المشكلات بطرق طبيعية وبإمكانيات بسيطة.

إليك 5 من معطرات الفم الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في حل المشكلة وفقًا لـstylrcraze.

القرنفل

عنصر شائع وموجود في منازلنا، يمكن أن يساعد في التخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة وتورم اللثة.

خصائصه المضادة للبكتيريا تقلل من عدد البكتيريا في الفم وتقلل من مخاطر مشاكل الأسنان الأخرى مثل النزيف وتسوس الأسنان.

يمكنك فقط وضع بضع قطع من القرنفل في فمك ومضغها للتخلص من تلك المشكلة.

الماء

يمكن أن يؤدي تناول كمية أقل من الماء في يوم واحد إلى جعل رائحة الفم كريهة. يساعد الماء على طرد البكتيريا من الفم ويمنعها أيضًا من التكاثر في الفم، كما أنها تساعد في الحفاظ على أنفاسك منتعشة.

لذا، إذا شعرت برائحة أنفاسك كريهة، اشرب الكثير من الماء يوميًا. ويمكنك أيضًا عصر نصف ليمونة في الماء لجعل رائحة أنفاسك منعشة.

العسل والقرفة

يحتوي كل من العسل والقرفة على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تقليل نمو البكتيريا في فمك والحفاظ على صحة اللثة.

يمكن أن يؤدي تطبيق العسل ومعجون القرفة على أسنانك ولثتك بانتظام إلى تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان ونزيف اللثة وحتى رائحة الفم الكريهة. كلا المكونين آمنان تمامًا ويمكن العثور عليهما بسهولة في المخزن.

لحاء القرفة

يمكن للحاء القرفة ذو المذاق الحلو أن يساعدك أيضًا في التخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة. تمامًا مثل القرنفل.

تحتوي القرفة أيضًا على خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تقلل من نمو البكتيريا المسببة للرائحة في الفم. عليك فقط الاحتفاظ بقطعة صغيرة من لحاء القرفة في فمك لبضع دقائق ثم يمكنك رميها.

الغرغرة بالماء الدافئ والملح

يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تمنع نمو البكتيريا السيئة في الفم وتجعل رائحة نفسك منعشة.

تجعل المياه المالحة من الصعب على البكتيريا المسببة للرائحة التكاثر في الفم وطردها بعيدًا.

عليك فقط خلط 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء والغرغرة بها قبل الخروج من المنزل.