خد بالك.. أضرار شرب الشاي بعد الفطور مباشرة في رمضان

يعد شرب الشاي بعد وجبة الفطور مباشرة من العادات الشائعة في شهر رمضان، إلا أنها تخفي مخاطر صحية يجب الانتباه إليها.

ووفقا لموقع "ويب طبي"، فإن تلك المخاطر الصحية تتمثل في الآتي:

يعيق امتصاص العناصر الغذائية

يقلل الشاي من امتصاص الحديد والكالسيوم، وهي معادن ضرورية موجودة في وجبة الإفطار.

يؤثر على صحة القلب

قد يسبب شرب الشاي بعد الوجبة مباشرة اضطرابات في القلب والأوعية الدموية.

يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي

يؤدي محتوى الكافيين العالي في الشاي إلى إفراز العصارة في المعدة، مما قد يسبب انتفاخ البطن.

يسبب الجفاف

يعد الشاي مدرا للبول، مما قد يؤدي إلى الجفاف خلال ساعات الصيام.