بعد انتشاره على تيك توك.. هل يساعد منقوع البامية على الحمل وتسهيل الولادة؟

تداول مستخدمو رواد موقع التواصل الاجتماعي «تيك توك» خاصة الفتيات منهم، مقاطع فيديو عن مياه «منقوع البامية»، ولما تحتويه من فوائد عديدة، منها: معالجة مرضى السكري، وتسهيل عملية الولادة، وصحة البشرة والشعر، وغيرهم من الفوائد، ولكن أكثر الفوائد التي كانت مُثيرة للجدل هي أن مياه «منقوع البامية» قد تكون تُساعد النساء على الحمل وتسهيل عملية الولادة.

ونشرت فتيات مقاطع فيديو على «تيك توك»، توضح فوائد تناول مياه «منقوع البامية»، مُضيفات أن هذه الوصفة تتكون من تقطيع حبتين أو 3 حبات من البامية، وتركهم في المياه لمدة 12 ساعة أو أكثر، ويُمكن إضافة عصير الليمون أو الأناناس بحسب الرغبة، وتناول هذا الخليط قبل تناول وجبة الفطور أو أي وجبة في الصباح لمدة أسبوع.

وذكرت الفتيات في التعليقات أن هذا الخليط يُعطي نضارة للبشرة والجسم، كما أنه يُساعد على ترطيب ونعومة الشعر، فيما أكدت بعض الفتيات الآخرى أنه يعمل على تقليل مستوى السكر لدى مرضى السكري.

كذلك أوضحت أخريات أن هذا الخليط أو مياه «منقوع البامية» قد يكون بمثابة علاج لتأخر الحمل لدى النساء، بالإضافة إلى يُساعد على تسهيل عملية الولادة، لذلك يُنصح به للمرأة الحامل في الشهور الآخيرة.

على الجانب الآخر، استنكرت العديد من الفتيات تلك الوصفات التي لا أساس علمي لها، والتي انتشرت مؤخرًا بشكل كبير على منصة «تيك توك»، ومنها «شوربة البصل»، وعصير الليمون والنعناع والخيار، وغيرهما من الوصفات.

فوائد وأضرار «مياه البامية»

أوضحت تشيلسي راي بورجوا، أخصائية التغذية، أن البامية نبات غني بالصمغ النباتي، وهو نوع خاص من الألياف القابلة للذوبان، ويوجد أيضًا في بذور الشيا والصبار والعديد من الأعشاب البحرية، عند نقعها في الماء، تمتص الصمغ السائل وتُشكل مادة هلامية، تمامًا كما يحدث في الجهاز الهضمي.

وقالت بورجوا في تصريحات سابقة لصحيفة «ذا جارديان»، إن بعض الدراسات وجدت أدلة على أن البامية تساعد في التحكم في سكر الدم لدى مرضى ما قبل السكري؛ ومع ذلك، وجدت دراسة آخرى أجريت على الحيوانات أيضًا أن البامية تقلل من فعالية الميتفورمين، وهو دواء يُستخدم لعلاج داء السكري من النوع الثاني.

هل ماء البامية مفيد للولادة وخصوبة المرأة؟

ذكرت لوران سوندرز، أخصائية تغذية، أن البامية تحتوي على حمض الفوليك، وهو فيتامين أساسي للحوامل، مع ذلك، ستحتاج المرأة الحامل إلى تناول حوالي 2 رطل من البامية الكاملة للحصول على 600 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا التي يوصي بها الأطباء أثناء الحمل، ومن المرجح أن ينتقل جزء صغير فقط من هذا الفوليك إلى ماء البامية، لذلك تُعد فيتامينات ما قبل الولادة أو الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل السبانخ والعدس خيارات أفضل.

وأضافت: «لا توجد بيانات علمية تثبت أن شرب ماء البامية أو غيرها من الأطعمة الصمغية سيؤثر على المخاض أو يُساعد على ولادة أكثر سلاسة، لكن لن يضر إذا شعرت المرأة بميل لشرب ماء البامية»، في نفس الوقت، تقول الدكتورة مورين سلاتري، أخصائية أمراض النساء والتوليد، إنه لا يوجد دليل على أن ماء البامية له أي تأثير على الولادة.

وأشارت سوندرز أيضًا، إلى أن بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات توضح أن الفلافونويدات تُفيد خصوبة النساء، ولكن على الرغم من أن البامية تحتوي بالفعل على هذه المركبات، ولكنها ليست غنية بها مثل الخضراوات الأخرى، مثل الكرنب والبصل الأحمر.

كما أوضحت الخبيرتين أن فكرة تناول أطعمة ذات خصائص معينة من شأنه أن يخلق تأثيرًا مماثلًا في الجسم، تعود إلى أواخر القرن الخامس عشر، وهي مفهوم فلكلوري أكثر منه مفهوم قائم على أساس علمي.