يتساءل العديد من الأشخاص عمّا إذا كان هناك أطعمة لإنقاص الوزن أو تساعد على فقدانه من خلال تأثيرها المباشر على الشهية وهناك أكلات مناسبة لاتباع نظام غذائي يساعد في خسارة الوزن
بدون مجهود.. تناول هذه الوجبة في الإفطار لإنقاص الوزن
