ماذا يأكل وكيف يحافظ على لياقته؟.. سر البنية الجسدية لـ هالاند
أثار النجم النرويجى إرلينج هالاند، مهاجم مانشستر سيتى اهتمام الجماهير خلال الأيام الأخيرة، فى مباريات كأس العالم، حيث خطف الأنظار بفضل قوته البدنية وأدائه اللافت، ما دفع كثيرين للتساؤل عن أسرار النظام الغذائى والروتين اليومى اللذين يساعدانه على الحفاظ على هذا المستوى من اللياقة، وفقًا لما نشره موقع Business Insider.
