تعرف عليها.. أبرز 5 فيتامينات ضرورية يحتاجها الجسم
يحتاج جسم الإنسان إلى الكثير من الفيتامينات التي تكون لها دور مهم في صحته وتقي من الإصابة العديد من الأمراض وتختلف الأنواع ومدى أهميتها، وهو ما نرصده في السطور التالية بحسب الدكتور آية سامي أخصائية التغذية وموقع«Eat This Not That».