حددت وزارة الصحة والسكان المصرية، عددًا من الإرشادات يجب اتباعها من جانب مريض السكر في عيد الفطر.
هناك بعض الأطعمة التي يحرص البعض على إضافتها إلى مائدة السحور، ويجهلون أنها قد تؤدي إلى ارتفاع فوري في مستويات السكر بالدم.
قالت وزارة الصحة والسكان، إن هناك عددًا من الأطعمة يجب الحد منها خلال شهر رمضان الكريم؛ لتجنب الصائمين أي مضاعفات صحية.
يلعب النظام الغذائي في صحة الكلى دورا مهما في دعم وظيفتها، وهناك بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في سفرة الإفطار والسحور خلال رمضان وأخرى يجب تجنبها لإصلاح الكلى التالفة بسرعة.
شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا ونمط حياتنا بشكل أفضل، لكن بعض العادات الخاطئة مثل كسر الصيام على المشروبات الغازية، قد تُسبب أضرارًا جسيمة للصحة.
يقول أحمد صلاح أخصائي التغذية العلاجية أن شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا والتخلص من بعض العادات الغذائية السيئة.
اعتاد الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا واستشاري الجلدية والحساسية، تقديم نصائحه الذهبية للصائمين خلال شهر رمضان، محذرا من عدة أخطاء يجب الابتعاد عنها.
يمكن أن تؤدي كمية كبيرة من السكريات المضافة إلى زيادة الوزن والسكري من النوع الثاني، ما قد يؤثر على الصحة الجنسية.
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول بعض الأطعمة في الصباح إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والسكتة الدماغية.
يجب توخي الحذر عند تناول بعض الأطعمة، لأنها تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم، مما يزيد من خطر الإصابة بانسداد الشرايين.