بينها ضعف الجهاز المناعي.. تعرف على الأضرار الصحية لقلة النوم
أضرار جسدية ونفسية متعددة تنتج عن عدم حصول الشخص على القسط الكافي من النوم، أهمها اضطرابات في القلب وتعزيز فرصة الإصابة بالاكتئاب، إلى جانب أيضًا ضعف القدرة الإنتاجية خلال اليوم، لذا نوضح في السطور التالية الأضرار الصحية لقلة النوم.
