تناول الماء بصورة مستمرة من الأمور التي يحتاج لها الجسم باستمرار، وخاصة بشكل يومي، وذلك لمساهمتها في تنشيط الدورة الدموية، كما أنها تعمل على منع الشعور بالغثيان والحفاظ على نضارة البشرة.
