خبيرة تغذية تجيب.. هل شرب الماء أثناء الطعام خطر؟
«احذر شرب الماء في أثناء الطعام»، عبارة يحذر منها بعض الأشخاص، خوفا من أن تسبب أمراضا في الجهاز الهضمي، كما يعتقد كثيرون أن شرب الماء أثناء تناول الطعام يتداخل مع عملية الهضم مما يضعف امتصاص المواد الغذائية، ويؤدي إلى انتفاخ المعدة، ونستعرض خلال التقرير التالي، الإجابة على هذا السؤال، بحسب ما نشره موقع «healthhub».
