لتجنب زيادة الوزن وارتفاع الضغط.. 5 فواكه عالية السكر يجب الحد من تناولها
تُعد الفواكه من المصادر الطبيعية للسكر المفيد، ولكن رغم ذلك فإن بعضها يحتوي على كميات مرتفعة من السكر طبيعي السِكر قد تؤثر سلبًا على الجسم عند الإفراط في تناولها فقد يؤدي إلى زيادة الوزن، ارتفاع ضغط الدم، تسوس الأسنان، وارتفاع مستويات السكر في الدم، سواء لدى المصابين بالسكري أو غيرهم.
