أضرار خطيرة.. هذا ما يحدث لجسمك لو تناولت الطعام قبل النوم مباشرة
لأسباب وظروف معينة يلجأ الكثير من الناس إلى تناول طعامهم في أوقات متأخرة من الليل أو قبل النوم مباشرة، إلا أن هذه العادة لها العديد من الأضرار على الصحة العامة للشخص التي لا تتوقف عند حد الظهور ببطنٍ ممتلئ أو الإصابة بالسمنة، لذا نستعرض في السطور التالية توضيح ماذا يحدث لجسمك لو تناولت الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة.
