تعرف عليها.. ملعقة واحدة من هذه البذور يوميًا مفيدة لصحة القلب والجسم | فيديو
على الرغم من صغر حجمها، إلا أنها واحدة من أغنى البذور الغذائية حول العالم؛ لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة لصحة القلب والجسم، بما فيها «أوميجا 3»، التي تعد من أهم المواد التي يحتاج إليها الكثير من الأشخاص.
