مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا في الفترة الأخيرة، يبحث المصريون عن أفضل الأطعمة للوقاية من هذه الأمراض.
قال مركز الصحة الألماني إن البروكلي يعد طعاما خارقا؛ حيث إنه قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن ويساعد في محاربة أمراض عدة كالسرطان.
شوربة العدس من أشهر الأكلات التي تمتلك شعبية كبيرة خاصة في الطقس البارد، وذلك بفضل مذاقها اللذيذ، واحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية، بجانب إمداد الجسم بالشعور بالدفء.
الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، مسؤول عن مجموعة واسعة من الوظائف ومنها إزالة السموم وتنظيم المغذيات وتنشيط الإنزيمات والمزيد، فضلًا عن أنه يفرز الصفراء الذي يساعد على تعزيز الهضم والتمثيل الغذائي.
يعد القرنبيط من الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، ويمكن تقديم القرنبيط بالكثير من الطرق المختلفة، وإضافته إلى الكثير من الأطباق.
من المعروف أن النيكوتين هو مادة تتواجد في نبات التبغ، وهو المصدر الرئيسي للسجائر والتدخين، وأحد أكثر مسببات الوفاة.
