للرجال فوق الأربعين.. 7 أطعمة هتخلي قلبك شباب رغم سنك
مع اجتياز عتبة الأربعين، تبدأ العوامل البيولوجية في التأثير على القلب بشكل أكبر مثل ارتفاع الكوليسترول، تراكم الدهون في الشرايين، وتغيرات في ضغط الدم، لذا يصبح النظام الغذائي أداة قوية للوقاية من أمراض القلب.
