يعرضك للإصابة بهذا المرض.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الخبز الأبيض على معدة فارغة
يعشق العديد من الأشخاص تناول المكرونة يوميًا لتميزها بمذاقها اللذيذ، دون معرفة تأثير ذلك على الصحة.
ذكرت طبيبة على موقع الفيديوهات القصيرة "تيك توك"، أن هناك 5 أطعمة يظن البعض أنها صحية، ولكنها عكس ذلك، حيث يمكن أن تزيد من مستويات السكر في الدم، وفقًا لما dailymail البريطانية.
المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من السكر والمواد الحافظة والكيميائية، لذا فإن تناولها بكثرة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية.
يتبع البعض نظامًا غذائيًا معينا في فصل الصيف لفقدان الوزن والحصول على جسم مثالي ورشيق، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن جميع أشهر السنة ليست مناسبة لفقدان المزيد من الكيلوجرامات.
يلجأ الكثيرين إلى تناول الوجبات الخفيفة مثل البقسماط مع الشاي، للشعور بالشبع وإمتلاء المعدة.
التوت الأحمر من الفواكه التي يفضل عشق كثير من الأشخاص تناولها، نظرًا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية ولعل أبرزها إنقاص الوزن.
ينبع مرض السكري من النوع 2 من عدم كفاية إنتاج الأنسولين - وهو هرمون يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم.
نشعر في كثير من الأحيان برجفة في أيدينا قد تستمر لثوان بسيطة وقد تتكرر مرارا، ويحدث ذلك نتيجة لحصول اضطرابات في الألياف العضلية الدقيقة الموجودة في اليدين.
كشفت أخصائية مرض السكري، البريطانية كلير لينش، عن علامات ارتفاع نسبة السكر في الدم وكيف يمكن لنظامك الغذائي أن يحسن مرض السكري.
