راجع نفسك.. وضعيتان للنوم تدمران صحتك
لجودة النوم تأثير كبير على صحتنا الجسدية والنفسية، ورغم أن معظم الناس يختارون وضعية نوم معينة دون وعي، إلا أن بعضها قد يؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية مزعجة، وبحسب ما جاء بموقع «RBC UKRANIE» يوجد وضعيتي نوم غير مرغوب فيهما لما تسببانه من مشاكل صحية وجسدية. وضعتين نوم غير مرغوب فيهما النوم على بطنك النوم
