لا تتناولها قبل الخروج إطلاقًا.. 5 أطعمة تصيبك بالإسهال
في بعض الأحيان قد تصاب بالإسهال بسبب خلل في المعدة وفي أحيان أخرى قد يكون ذلك بسبب تغييرات في النظام الغذائي. الخبر السار هو أن هناك تغييرات بسيطة يمكنك إجراؤها على نظامك الغذائي للمساعدة في تحسين الأعراض. حاول الحد من هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من الإسهال.
