يمكن أن يكون خسارة الوزن الزائد أمرًا صعبًا بالأخص منذ بداية جائحة فيروس كورونا، التي أجبرت العديد على الجلوس في المنازل وعدم ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
يبحث عدد كبير من الرجال والنساء عن طرق سريعة وآمنة للتخلص من الدهون وإنقاص الوقت، وهناك 5 أطعمة سحرية يمكنك من خلالها إنقاص الوزن وينصح بها موقع التغذية eatthis.
يتساءل العديد من الأشخاص عمّا إذا كان هناك أطعمة لإنقاص الوزن أو تساعد على فقدانه من خلال تأثيرها المباشر على الشهية وهناك أكلات مناسبة لاتباع نظام غذائي يساعد في خسارة الوزن
