يتناول الكثير من الناس المياه الغازية، بإفراط بشكل يومي، وفي كل الأوقات سواء بين أو مع الوجبات، وهناك من يشربها على الريق بدون معرفة خطورة ذلك الأمر على الصحة من أمراض.
تناول القهوة، وخاصة في الصباح، طقس يومي، لدى فئة كبيرة من البشر، إذ أنها تمد بالنشاط، ومع مرور الوقت تصبح عادة يصعب على الجسد التخلي عنها
الأشخاص دائما مختلفون، في طباعهم وأسلوب حياتهم وروتين يومهم، الذي يبدأ عند الاستيقاظ من النوم، هناك من يصحو باحثا عن وجبة الإفطار
يشرب معظم الناس القهوة أول شيء في الصباح ، ولكن هناك مخاطر صحية مرتبطة بذلك، شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يضر بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم وحرقة المعدة
