صورة لايف | صحة العظام صفحة 3

12/10/2022 12:01 ص

احذر الإفراط في تناولها.. أطعمة تسبب آلاما مزمنة للعظام

يعاني الكثير من الأفراد من الآم في العظام، دون إدراك أن هناك بعض الأطعمة الغذائية يؤدي الإفراط في تناولها إلى تقليل نسبة الكالسيوم في الجسم، ما يحدث آلامها فيها تصل لمرحلة هشاشة العظام.

22/09/2022 11:40 م

احرص عليها..طرق تساعد على إفراز هرمونات السعادة في الجسم

مع التعرض بشكل يومى لضغوط الحياة التى تؤثر على نفسية وجودة حياة كل منا، وُجد لزامًا علينا أن نلتزم ببعض الممارسات الصغيرة التى تُحدث فرقًا حقيقيًا فى تحسين الحالة المزاجية.

18/09/2022 12:28 م

10 أسباب تجيبك.. لماذا عليك تناول البلح الأسود؟

يفضل الكثير من الأشخاص تناول البلح الأسود أو الرطب كما يطلق عليه البعض، وذلك نظرا لمذاقه اللذيذ، فضلا عن احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية، وفق ما أورد موقعا "standardcoldpressedoil" و"healthline".

29/08/2022 07:08 م

موجودة في كل بيت.. تناول هذه الأطعمة يحميك من مرض خطير

تعمل العضلات والعظام القوية على تحسين التوازن والتنسيق والوقاية من الإصابة بمشاكل العظام الشائعة بين الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلى ذلك يعاني البالغون النشطون من تصلب أقل في المفاصل ومرونة.

17/08/2022 11:38 م

احرص على تناوله..نوع خضروات يحمي من السرطان

الباذنجان من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص، وبجانب إنه يدخل في عديد من وصفات الطبخ فهو يعتبر مصدر جيد لعدد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية اللازمة، إذ تناوله يساعد على الحماية من السرطان ومنع فقر الدم، لذا يجب الحرص على تناوله، وفقا لموقع "timesofindia".

10/05/2022 07:01 م

لن تتوقع.. كوب واحد من الشاي يوميا يفعل العجب لصحة عظامك

عندما يتعلق الأمر بصحة العظام، فإن الكالسيوم الموجود في الحليب ليس الشيء الوحيد المهم، فالخضروات مثل اللفت والبروكلي تتمتع جميعها بمعدلات أعلى من امتصاص الكالسيوم.

03/04/2022 08:18 م

فوائد مذهلة..ماذا يحدث للجسم عند تناول السوبيا يوميا في رمضان؟

السوبيا من المشروبات المفضلة لدى العديد من الأشخاص، نظرًا لمكوناتها التي توفر العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ما يجعل الجميع مقبل على تناولها بشكل يومي. وفي التقرير تأثير تناول مشروب السوبيا يوميًا، وذلك وفقًا لما ورد في موقع healthline، والتي تتمثل فيما يلي: تأثير تناول مشروب

31/01/2022 12:02 ص

مذهلة..فوائد الليمون الأسود الصحية للنساء

الليمون الأسود «اللومي» هو عبارة عن ليمون مجفف، يصنع عن طريق غلي الليمون الطازج وتركه ليجف في الشمس، يعتبر من التوابل التي تستخدم بكثرة في المطبخ الفارسي وأيضا في بعض الدول العربية، له نكهة فريدة ومميزة غير حامضية بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة.

اعتداء وحشي في المخزن.. تفاصيل مثيرة في اغتصاب فتاة على يد زميلها بفندق شهير

مغشوشة.. هيئة الدواء تحذر من أدوية في الأسواق وتصدر قرار بسحبهم

ماتت من الخوف.. تفاصيل مأساوية في وفاة فتاة داخل لعبة قطار بملاهي شهيرة بأكتوبر

هذه أسعار الحج السياحي.. قرار من السعودية بمنع 4 فئات من دخول العاصمة المقدسة

وزن زائد.. روبي تصدم جمهورها في أحدث فيديو | شاهد

هل تدخل في طلاق شقيقه وهنا الزاهد.. تصريحات نارية للفنان كريم فهمي | فيديو

في حمام السباحة.. ياسمين صبري تشعل السوشيال ميديا | شاهد

بالزيادة الأخيرة.. موعد صرف مرتبات شهر مايو 2024 للموظفين

زوجها حرض على اغتصابها.. قرار جديد بشأن إعدام قاتلي شهيدة الشرف في الدقهلية

للتخلص من أضرار الألوان الصناعية.. 8 طرق لتلوين البيض في شم النسيم بشكل طبيعي

غرف سرية.. ما قصة السر المدفون في الهرم الذي اكتشفه العلماء؟

بعد تناول الرنجة والفسيخ.. مشروب سحري من مكونين سريع المفعول للتخلص من الإمساك

صحة العظام صفحة 3